世界一周 115日目(2023/1/31) 〜筋トレDAY〜

セブ島生活14日目。

今日は朝からブログの執筆作業。
noteで日記を書くのとは全く別物で、調べ物も多いし結構めんどくさい。。。
でもめげずに頑張っていきます✌️

お昼はパスタと揚げ物。
揚げ物の後の油って後処理がめんどくさいんだよなーー

画像

午後はジムで筋トレ。
今日は腕と胸と背筋と腹筋。
最近は少しづつ成長してきた筋肉を見て喜びを感じております。
聡美も細くなってきた気がします。
一時帰国までしっかり追い込んでいきます!!

晩御飯はお昼に使った油が勿体無かったのでまた揚げ物+ゆでたブロッコリー。
栄養バランス偏り気味の一日だったな。。。

画像

そんな感じで今日は結局どこにも出かけずに終わりました。

明日はスラムダンク公開日なので、映画行けたらいいなーーー

以上!!

コメント

タイトルとURLをコピーしました